Kako piti zeleni čaj, če imate slab želodec
1. Pijte visokokakovosten zeleni čaj
Najprej moramo razumeti, da dober čaj ne bo poškodoval želodca. Nekaterim ljudem po pitju zelenega čaja postane slabo v želodcu. Pravzaprav je zelo verjetno, da gre za težavo s samim želodcem, ne pa z razlogom za čaj, saj lahko zdravi ljudje pijejo zeleni čaj vse leto.
2. Pijte manj ali ne pijte
Zeleni čaj je nefermentiran čaj, ki v svežih listih zadrži več naravnih snovi. Med njimi lahko polifenoli čaja in kofein zadržijo več kot 85 odstotkov svežih listov. Sestavine v zelenem čaju so uporabne za preprečevanje staranja, proti raku, sterilizacijo in protivnetno. Ima učinek, ki mu ni para pri drugih čajih.
Pri alergikah pa bo njegovo pitje povzročilo bruhanje, zeleni čaj pa vsebuje veliko klorofila, ki bolj draži želodec, zato ljudje s slabimi želodci naj ne izbirajo zelenega čaja.
Naslednje skupine ljudi ne smejo piti zelenega čaja
1. Ljudje z anemijo ga ne smejo piti
Taninsko kislino, ki jo vsebujejo listi zelenega čaja, je enostavno kombinirati z železom, da tvorijo netopne snovi, ki zlahka zmanjšajo absorpcijo železa v telesu. Pitje zelenega čaja bo poslabšalo stanje anemije.
2. Ljudje s slabimi jetri in želodcem ga ne smejo piti
Kofein v listih zelenega čaja bo spodbudil želodec, kofein pa potrebuje tudi jetra, da se razgradijo. Če ljudje s slabimi jetri in želodcem pijejo zeleni čaj, zlahka poškodujejo jetra in želodčno tkivo.
3. Ljudje z razjedo na želodcu ga ne smejo piti
Pitje zelenega čaja lahko zlahka povzroči veliko izločanje želodčne kisline, s čimer stimulira površino razjede in zlahka poslabša stanje.
4. Ljudje z urolitiazo ga ne smejo piti
Listi zelenega čaja vsebujejo oksalno kislino in bolniki z urinskimi kamni zlahka pijejo zeleni čaj, da združijo izločeni kalcij z oksalno kislino, da nastanejo kalcijevi oksalatni kamni in poslabšajo bolezen.
5,正服药的人忌喝
在服药之后绿茶茶叶中含有的茶碱,鞣酸等物质很容易与药品中含有的化学成分发生反应,从而影响药效.
6,发烧的人忌喝
绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质很容易使体温升高,加重发烧病情.
7,营养不良的人忌喝
绿茶茶叶具有一定的分解脂肪的功能,影响身体对于营养的吸收,营养不良的人喝绿茶会使身体更加缺营养的.
8,便秘的人忌喝
绿茶茶叶中含有的鞣酸会阻碍肠道的蠕动,加重便秘,儿茶多酚等物质也会刺激胃黏膜,影响食物正常的消化吸收,使大便容易秘结.
9. Nosečnice ne smejo piti
Listi zelenega čaja vsebujejo čajne polifenole, kofein in druge snovi, ki bodo negativno vplivale na plod, predvsem na intelektualni razvoj ploda.
Na splošno zeleni čaj sam po sebi ni bil fermentiran, zato ima zeleni čaj določeno dražilno snov. Za normalne ljudi ta stimulacija ni pomembna, za ljudi s slabim želodcem pa je pitje zelenega čaja nedvomno slabše.