Znanstvene metode pitja in previdnostni ukrepi za beli čaj:
Pitje belega čaja ne sme biti premočno. Na splošno je dovolj, da 5 gramov čajnih listov zmešate s 150 ml vode. Temperatura vode mora biti nad 95 stopinj, čas prvega kuhanja pa je približno 5 minut. Po filtriranju čajno juho prelijemo v skodelico in popijemo. Drugo namakanje traja le 3 minute, torej namakanje med pitjem. Na splošno lahko skodelico belega čaja skuhamo štirikrat ali petkrat.
Beli čaj je po naravi hladen. Za tiste z "vročim" želodcem pijte zmerno na tešče. Tisti z nevtralnim želodcem ga lahko pijejo kadarkoli, tisti z "mrzlim" pa naj ga pijejo po jedi. Toda v normalnih okoliščinah beli čaj ne bo dražil želodčne stene.
Na priboru za pitje belega čaja ni veliko poudarka. Uporabite lahko čajne skodelice, čajne skodelice, čajnike itd. Če uporabite set za pitje čaja "Kung Fu Tea" in način kuhanja, bo učinek seveda boljši.
Odmerek belega čaja je na splošno le 5 gramov na osebo na dan, starejši pa naj ga ne zaužijejo preveč. Enako velja za druge čaje. Če pijete preveč, bo to "obrnilo skrajnost" in ne bo imelo nobenega zdravstvenega učinka. Vse bi rad opomnil, da ljudje s pomanjkanjem ledvic, hitrim srčnim utripom, hudo visokim krvnim pritiskom, hudim zaprtjem, hudo nevrastenijo in anemijo zaradi pomanjkanja železa ne smejo piti močnega čaja ali piti čaja na tešče. . V nasprotnem primeru lahko povzroči "pijanost čaja".
Beli čaj je treba uživati redno in brez prekinitev. Zdravilni učinek belega čaja je dolgotrajen pretok vode, ki ga ni mogoče prekiniti, sicer ne bo učinkovit. Hua Tuo, slavni zdravnik v starih časih, je rekel, da "grenki čaj lahko uživamo dolgo časa in je dober za razmišljanje". Čaj je treba piti enkrat in ne na slepo. Kot pravi pregovor: "Čaj po jedi hrano prebavi, popoldanski čaj pa osveži." Pitje čaja med obroki in pred spanjem ni priporočljivo.